tag:blogger.com,1999:blog-3121708037121983148.post3240098547395267377..comments2023-07-19T18:25:09.501+03:00Comments on Haikaran Jalanjäljillä: Viikon Mussutus, Mässytys ja LiikuntaVeronahttp://www.blogger.com/profile/04346898778135966625noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-3121708037121983148.post-19174064934365297382011-01-18T21:46:41.028+02:002011-01-18T21:46:41.028+02:00Junna: Joo, ei todellakaan voi :DJunna: Joo, ei todellakaan voi :DVeronahttps://www.blogger.com/profile/04346898778135966625noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3121708037121983148.post-9366905512018012712011-01-18T18:17:22.973+02:002011-01-18T18:17:22.973+02:00:) mää oon kans sellanen herkkupeppu että suklaale...:) mää oon kans sellanen herkkupeppu että suklaalevyt häviää kyllä alta aikayksikön jos sellanen sattuu olemaan. Kaapissa ei pidä olla mitään hyvää "vieraita varten"!Junnahttps://www.blogger.com/profile/08646810563228575631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3121708037121983148.post-6818606513384819772011-01-18T16:57:20.685+02:002011-01-18T16:57:20.685+02:00Pingu: Oletpa ollut reippaana, ansaitset varmasti ...Pingu: Oletpa ollut reippaana, ansaitset varmasti pisteesi! ;)<br /><br />Junna: Kannatan aina pientä herkuttelua, mutta parasta olisi kun se pysyisi vain viikonlopuissa tai tyyliin yksi pieni pala suklaata pahimpaan makeannälkään. Vaan kun minulla se ei ikinä pysy kohtuuden rajoissa! Jos yritän syödä palasen suklaata niin helposti menee samalla koko loppulevy, joten tällaiselle ahmatille sopisi kaikista parhaiten totaalikieltäytyminen ;) Yritän nyt pinnistellä, että saisin edes herkut rajoitettua pariin päivään viikossa...<br /><br />Miraana: Hyötyliikuntahan on aivan erinomaista urheilua! Älä siis ollenkaan ole tyytymätön itseesi. Syömisestäkin plussaa :)Veronahttps://www.blogger.com/profile/04346898778135966625noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3121708037121983148.post-15493105341912770192011-01-17T23:29:59.679+02:002011-01-17T23:29:59.679+02:00Hmm...
Liikunta on kyllä tällä hetkellä melkeinpä...Hmm...<br /><br />Liikunta on kyllä tällä hetkellä melkeinpä nollassa. :( Kaikki liikunta on hyötyliikuntaa eli kävelyä/pyöräilyä kauppaan tai yliopistolle tai jonnekin vastaavaan paikkaan... Olen niin monta kuukautta suunnitellut (aerobisen) liikunnan aloittamista, mutta kun on niin saamaton olo. Siitä siis huono arvosana.<br /><br />Syöminen on ihan hyvällä mallilla. Herkkuja toki voisi hieman vähemmän vedellä. Kahvia tai energiajuomia en juo lainkaan.. Janojuomaksi otan vettä, ruoan kanssa välillä maitoa ja aamu- & iltapalalla tulee usein otettua lasillinen täysmehua. D-vitamiinia ja foolihappoa otan purkista. Siitä siis ihan hyvä arvosana.<br /><br />En nyt osaa sanoa mitään tiettyä arvosanaa, mutta toivon, että saisin jostain energiaa vihdoin aloittaa säännöllisen liikkumisen!<br />Sinulle kyllä suuri plussa, että noin paljon olet alkanut liikkumaan. :)miraanahttp://askeleet.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3121708037121983148.post-26873317873097575762011-01-17T20:46:06.287+02:002011-01-17T20:46:06.287+02:00Hyvä sinä! Kolme kertaa liikuntaa viikossa on tode...Hyvä sinä! Kolme kertaa liikuntaa viikossa on todella hyvin! Pakko kai edes vähän uskoa siihen että omilla elämäntavoilla, siis myös ruokavaliolla, on jotakin vaikutusta raskaaksi tulemiseen. Ainakin omaan hyvinvointiin sillä on merkitystä ja tottakai raskaana sillä on vielä enemmän merkitystä! Totta että nuorempana ehkä saa anteeksi vähän enemmänkin näiden asioiden laiminlyönneissä...<br /><br />Mutta kyllä pitää herkutella, vaikka vähän useamminkin! Mitä siitä tulisi jos kaikki hyvä viedään pois! Omia pisteitä en voi vielä nostaa, kaikessa olen vähän retuperällä, joten samat pisteet kun aiemmin (en kyllä nyt muista mitä tuli annettua).Junnahttps://www.blogger.com/profile/08646810563228575631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3121708037121983148.post-34152947232542198072011-01-17T20:44:49.346+02:002011-01-17T20:44:49.346+02:00Hm. Nyt pistit pahan.
Korkkasin liikuntapuolen s...Hm. Nyt pistit pahan. <br /><br />Korkkasin liikuntapuolen samaten käyttöön taas, kun liityin uudelle salille, eli siitä ja matalasta keskisykkeestä juostessa arvosanaksi 8. <br /><br />Karkki-, sipsi- ja meetvurstilakkojen suhteen annan kyllä itselleni tässä vaiheessa (17 pvä:ä takana) arvosanaksi 9+ koska kertaakaan ei ole näistä mitään tehnyt mieli tai ollut sortuminen lähellä. Niin ja päätin myös laajentaa karkkeihin kuuluvaksi suklaacookiet... ;) Liiallisesta kahvinjuonnista Hermesetaksella ja epäsäännöllisistä ruokailuista arvosanaksi 7...<br /><br />Omien henkisten voimavarojen tunnistamisesta työpaikan suhteen annan 9- ja aktiivisuudesta uuden työpaikan etsinnän suhteen 9 (lähtenyt nyt 4 hakemusta kahden illan aikana). <br /><br />Hm, keskiarvo: 8+ ???Pp_iidahttps://www.blogger.com/profile/09945592928805019823noreply@blogger.com